夜中に何度もトイレに起きる「夜間頻尿」。
睡眠が中断されることで血圧も高めになり、日中の活動にも影響が出てしまいます。
「昔のように朝までぐっすり眠りたい」とご相談にいらした方がいらっしゃいました。
体の巡りを改善したことで、夜中に目が覚める回数が減り、深い睡眠をとれるように。
今では、多少の尿意では目覚めないほど熟睡されています。
血圧の変化についてはこれからですが、「体が楽になったのでもう少し続けてみたい」
と前向きなお言葉をいただいています。
あなたのお悩みも、そっとお聞かせください(✿◡‿◡)